健康自检小技巧:如何识别中风前兆?独居时发烧怎么办?

健康自检小技巧:如何识别中风前兆?独居时发烧怎么办?

1. 中风前兆识别:
- 面部不对称:微笑时一侧面部下垂
- 手臂无力:抬起双臂时一侧手臂无力下垂
- 言语困难:说话含糊不清或无法理解他人说话
- 其他症状:突然的剧烈头痛、视力模糊、平衡失调
如果出现以上症状,应立即拨打120。

2. 独居时发烧怎么办:
- 测量体温:使用体温计测量体温,如果超过38.5℃,可以服用退烧药
- 多喝水:保持身体水分,避免脱水
- 休息:尽量卧床休息,避免劳累
- 观察症状:如果发烧持续超过3天,或伴有其他严重症状,应及时就医
- 寻求帮助:如果感觉身体不适,无法照顾自己,可以联系家人、朋友或社区服务。