凌晨三点，我的智能手表提醒我心跳异常

匿名用户 | 健康 | 2026-01-14

作为一个程序员，我经常熬夜加班。有一天凌晨三点，我还在电脑前工作，突然我的智能手表发出了警报，提醒我心跳异常。我吓了一跳，赶紧停下工作休息。过了一会儿，心跳恢复了正常，但这次经历让我意识到，我的身体已经在发出警告了。从那以后，我开始调整我的工作和生活习惯，尽量不熬夜，定期锻炼。现在我的身体状况好多了，也更加珍惜自己的健康。

凌晨三点，我的智能手表提醒我心跳异常

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